Pizza liebt jeder! Doch Pizza enthält viele Kohlenhydrate und viel Fett und wird damit oft zur Kalorienfalle. Wer seine Pizza leicht und gesund und darüber hinaus mit einem Plus an Eiweiß genießen möchte, greift am besten zu bei dieser Low-carb-Pizette mit Tomaten, Champignons, Hüttenkäse und Spinat.
Ungewöhnlich und kreativ wird der Teig aus Blumenkohl, Leinsamen und MeinQ Fitness*-Quark Natur zubereitet, gebacken und anschließend mit viel gesundem Gemüse, Hüttenkäse und Kräutern belegt. Die kleine Variante der Pizza erfreut damit nicht nur experimentierfreudige Feinschmecker, sondern auch Figurbewusste und Fitnessbegeisterte.
Insgesamt stecken in diesem Rezept pro Stück ganze 15 g Eiweiß und nur 8 g Fett und 7 g Kohlenhydrate. Pro Person hat die Pizette nur 170 Kalorien. Im Vergleich dazu liefert ein Stück herkömmliche Pizza ca. 266 Kalorien, nur 11 g Eiweiß, ca. 10 g Fett und ganze 33 g Kohlenhydrate.
MeinQ Fitness-Quark liefert extra viel Protein und lässt uns dahinschmelzen
MeinQ Fitness-Quark ist der Allrounder für alle Quarkliebhaber: Er glänzt mit hohem Proteingehalt und ist besonders fettarm bei zugleich vollem Geschmack. Zudem ist MeinQ Fitness-Quark besonders cremig im Vergleich zum klassischen Magerquark. Er ist als Naturvariante und in den vier fruchtigen Sorten Pfirsich-Maracuja, Erdbeere, Himbeere und köstlicher Vanille erhältlich.
Der MeinQ Fitness-Quark ist vielfältig verzehrbar: Pur kann er ideal zum Frühstück, als Snack für unterwegs oder als leckeres Zwischengericht vor oder nach dem Sport genossen werden. Speziell die Sorte Natur, aber auch die Fruchtsorten, eignen sich zudem für leckere Rezepte zum Kochen und Backen und für die Zubereitung von Nachtisch. So ist MeinQ Fitness-Quark der perfekte Begleiter in Beruf und Freizeit.
Der Becher MeinQ Fitness-Quark Natur enthält sagenhafte 34,5g Protein bei nur 175 Kalorien und ist damit ein echtes Kraftpaket:
Durchschnittliche Nährwerte MeinQ Fitness-Quark Natur pro 100 g
Brennwert 297 kJ (70 kcal)
Fett 0,4 g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 2,8 g
– davon Zucker 2,6 g
Eiweiß 13,8 g
Salz 0,13 g
MeinQ Fitness-Quark Natur im 250 g Becher kostet 0,79€ (unverbindliche Preisempfehlung) und ist national bei Kaufland und real oder online bei www.weightwatchers-shop.de oder www. fittaste.com erhältlich.
* Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise helfen die Gesundheit zu erhalten.
Über uns:
Die Elsdorfer Molkerei und Feinkost GmbH mit Sitz im niedersächsischen Elsdorf gehört als eigenständiges Unternehmen zur deutschen Bauer-Gruppe, die bereits in der fünften Generation im Familienbesitz ist. Unter dem Dach der Elsdorfer Molkerei und Feinkost GmbH werden vor allem für Handelspartner, im LEH und für Großverbraucher Molkereiprodukte wie Frischkäse, Joghurt, Eismix, Sahne sowie Feinkostartikel wie frische Dressings, Dips und Saucen hergestellt. Auf dem deutschen Markt ist Elsdorfer seit über 110 Jahren vertreten, die wichtigste Endverbraucher-Marke ist MeinQ.
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