Gut versorgt in jedem Alter und bei veganer Ernährung: Die besten Quellen für das „Sonnenvitamin“ D
Die meisten Menschen fühlen sich einfach besser, wenn sich die Sonne am Himmel blicken lässt. Sonnenstrahlen spenden Licht…
Die meisten Menschen fühlen sich einfach besser, wenn sich die Sonne am Himmel blicken lässt. Sonnenstrahlen spenden Licht…
Fisch ist gesund und vor allem die in fettreichen Arten wie Makrele, Hering und Lachs vorkommenden Omega-3-Fettsäuren EPA und …
Starke Knochen sorgen dafür, dass wir uns im Alltag sicher bewegen können, schenken uns Kraft und Stabilität. Ihre Festigkeit verdanken … mehr
Ob Hantel-, Core- oder Cardio-Training: Wer beim Sport sein Bestes geben möchte, kommt um zusätzliche Nährstoffe oft nicht herum … mehr
Blasenentzündung ist ein typisches „Frauenproblem“. Abgesehen von Erkältungen machen keine anderen Infektionen … mehr
Ob im Alltag oder Urlaub: Sport macht Spaß und hält fit – vorausgesetzt, dem Körper steht genug Magnesium zur Verfügung. Fehlt es an dem Mineral, … mehr
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – in der Zeit von Oktober bis März verbreiten sich Erkältungen oft wie ein Lauffeuer … mehr
Mit Beginn der Herbstzeit werden die Tage langsam kürzer und die Temperaturen beginnen in den … mehr